Benestar emocional = Salut

Posted: 17/08/2011 in publicat en altres blogs

Actualment estic llegint “La cuina de la salut”, crec que és un dels llibres que TOTS hauriem de llegir, el doctor Valentí Fuster ens dóna sempre bons motius per cuidar de la nostra salut d’una manera molt coherent.
D’altra banda la doctora Pilar Senpau té un bon grapat de llibres als que podem recórrer en el cas de voler perdre pes sense posar en risc la nostra salut, és una gran defensora de la dieta mediterrània i al seus llibres no es culpabilitza a la persona que necessita perdre pes, demostrant que de vegades la força de voluntat no ho és tot quan fem dieta.
M’agrada molt el to optimista que l’autora d’aquest blog utilitza, és justament el que de vegades necessitem per afrontar el dia a dia, sempre és un plaer llegir els seus posts.

Publicat al blog de la Sophia Blasco, avui 17 d’agost.

Anuncis
Comentaris
  1. Sophia Blasco ha dit:

    Absolutament d’acord!
    ‘La cuina de la salut’ és un tractat per tenir cura de la nostra salut amb l’alimentació.
    La doctora Senpau declara que molts casos de sobrepès són deguts a l’estrès, al seu llibre ‘Quan la vida puja a la bàscula’
    Moltes gràcies per la menció i felicitats pel teu blog

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s